Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 85,31g | Carbh: 124,06g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 卵焼き, トマト, かにかま, セブンイレブン 切り干し大根煮, 玄米ごはん. Cena: トップバリュ 切干だいこん煮, 揚げ出し豆腐, 味の素 ギョーザ, 玄米ごはん. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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