Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 82,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 92,16g | Prot: 170,66g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Almuerzo: Woolworths Chicken Pie, Nutritech Notorious NT WHEY, Bananas . Cena: Bakers Gossips Vanilla Flavoured, Chicken Breast Meat , McCain Sweet Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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