Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2011
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 82,50g | Prot: 110,06g | Carbh: 222,77g.
Desayuno: butter, toast, Coffee with Sugar, ham, fried egg. Cena: italian bread, wild rice, beer. Pasa Bocas / Otros: wheat crackers, tequila, white wine, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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