Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 39,32g | Prot: 24,89g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой , Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Чай с Сахаром, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Campina Сливки Порционные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе с Молоком. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtin1973
|