|
Продолжаю грезить фруктовым тортом... Или пломбирным, с орехами... Хочется сейчас объесться, а потом просто сократить калории, чтобы калории за неделю вышли в норме. Как думаете, так получится не поправиться, а похудеть?
|
1188 kcal
|
Grasa: 8,24g | Prot: 9,01g | Carbh: 235,24g.
Desayuno: Ашан Груша Анжу, Голден Яблоко, Голден Яблоко. Cena: Суперсуп Суп Куриный с Гренками. más...
|
|
 Comentarios
Можно же съесть маленький кусочек, а не весь торт разом и он может вполне вписаться в норму!
09 sep. 22 por el miembro: rosikaa
|
так конечно можно, но уверяю вас, после того как уже съел лишнего заставить себя ограничивать и без того скудный рацион очень не просто. я бы порекомендовала более здоровый подход. всю неделю вы сознательно недоедаете 100 калорий и в воскресенье позволяете себе кусок торта. Это не тоже самое , что отработать потом съеденное.
09 sep. 22 por el miembro: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya, спасибо за совет ☺️✨
09 sep. 22 por el miembro: Морской ёж
|
rosikaa, можно,, конечно, если крышу не сорвёт)
09 sep. 22 por el miembro: Морской ёж
|
Если вы каждый день себе немного позволяете, но не превышаете свою норму, то Вам и крышу срывать не от чего, потому как, как таковых запретов у Вас нет и мозг не бастует
11 sep. 22 por el miembro: rosikaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Морской ёж
|