Diario de Emiliano Ferrari, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
3338 kcal Grasa: 56,38g | Prot: 220,40g | Carbh: 454,89g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Cena: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Idea Natura Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Orogel Cubello Spinaci, Pane Italiano, Consilia Piselli Fini, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104. más...
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