|
сегодня осеннее настроение:( грустно
Я так хочу вернуться в май-май,
Но только наступила осень,
Пора спать, бай-бай
Завтра вставать в восемь
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
832 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 35,85g | Carbh: 75,40g.
Desayuno: Сливы, Чай, Каравай Кубани Батон Летний, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. Almuerzo: Чай, Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Станция Молочная Кефир 2,5%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|