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體重45.6
體脂30.5％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1054
bmi20.8
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 77,92g | Carbh: 167,81g.
Antes del Desayuno: WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇. Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 千島沙拉醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 黑咖啡, 荷包蛋, Q Burger 蜜汁嫩雞腿墨西哥捲. Almuerzo: 芭樂, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Cena: 鮮芋仙 雙芋招牌, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 麻醬麵. Pasa Bocas / Otros: Tryall 濃縮乳清蛋白, 瑞穗 低脂鮮乳. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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