Diario de jo hart, 09 sep. 22

sarapan yuk

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
1697 kcal Grasa: 63,04g | Prot: 151,14g | Carbh: 149,56g.   Desayuno: Tempe Rebus, Mustika Ratu Beras Kencur, Pepaya, Ikan Salem, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . Almuerzo: Rimbalife Whey Protein, Pepaya, Tempe Rebus, Ikan Salem, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Rebus, Ayam. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo, Sidomuncul Tolak Angin, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Buah Pir, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semur Daging, Solaria Cap Cay, Mitratani Edamame. más...
1810 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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