Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2011
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 87,95g | Prot: 60,93g | Carbh: 143,78g.
Desayuno: Walnuts, Raisins (Seedless), Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Carving Board Roast Beef, Artisan French Demi Baguette. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Coffee (Brewed From Grounds), half and halh. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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