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+-285kal tanpa juce...oat goreng ala" nasgor..tpi ketutup sayur sama telor.hihii.Oat cuma pake 2sdm
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986 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 57,07g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Telur Dadar, Bihun (Dimasak). Almuerzo: Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Quaker Oat, Kubis, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Telur, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill Chia Seed, Yakult Yakult, Buah Naga. más...
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Peso Histórico de Fidhiacahya
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