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976 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 35,31g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Cukier, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa. Almuerzo: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Białko Jaja Kurzego, Decomorreno Kakao , Jeżyny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Cena: Olej Roślinny, Pastani Makaron, Sonko Ryż Biały, Marchewki, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Kukurydza. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, jazda na rowerze - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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