Diario de Raquel RM, 08 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:
1150 kcal Grasa: 30,87g | Prot: 102,46g | Carbh: 112,89g.   Desayuno: Continente Tiras de Côco, Continente Amoras Congeladas, Continente Morangos Congelados, Farelo de Aveia, Continente Mythos Iogurte Estilo Grego Natural. Almuerzo: Laranjas, Compal Feijão Encarnado, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Melão, Continente Equilibrio Veggie Meal Cevada Ervilhas e Espinafres, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Shape Pão Shape, Maçãs Pink Lady. más...
78 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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