Diario de st79st, 08 sep. 22

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Aaaaaahhhhhh, ich habe fertig. Ich habe mich halbiert 🥳🥳🥳🥳. Das kam jetzt überraschend schnell. Wie cool.
Jetzt erstmal halten und wenn die Schulter fit ist, gehts Richtung Muskelaufbau. Oh man bin ich gerade Happy 😊

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:

1606 kcal

Grasa: 78,17g | Prot: 149,25g | Carbh: 77,64g. Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Edeka Rinderfrikadellen, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Braune Champignons, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Cena: Biojoy Flohsamenschalen, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. más...

2639 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

🥳🥳🥳 sau cool

08 sep. 22 por el miembro: nöhöhöhö

Klasse. Respekt für die Leistung.

08 sep. 22 por el miembro: Zarathustra67

Ja Wahnsinn 🥳🥳🥳 Glückwunsch zu deinem mega Erfolg 🍻🍻

08 sep. 22 por el miembro: nini0689

Starke Leistung 👍😄🎉

08 sep. 22 por el miembro: darlana.

Wow du siehst gut aus 😎👍 Glückwunsch zu deiner megaaaa Leistung 😍🍀🥳

08 sep. 22 por el miembro: schanettl

St gratuliere fur dieses Megaaaaa Erfolg 💪💪. Freut mich vom Herzen fur dich. Ich kann fūhlen wie glücklich Du bist🤗🤗💪💪💪💪

08 sep. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯

Oh Mann! Wie cool! 🎊🎈 Und das trotz Handicap 😃👍🏼 Mega Disziplin und super Vergleichsphotos

08 sep. 22 por el miembro: Ritamine__

Chapeau und herzlichen Glückwunsch👏👏👏👏👏

08 sep. 22 por el miembro: proudmary2010

super!! freue mich riesig für dich!!! 👏👏👏🥳

08 sep. 22 por el miembro: DieJill

Wow 💪💪💪💪💪 Mega starke Leistung 💪💪💪👍👍👍👍🥳🥳🥳🥳🥳 Herzlichen Glückwunsch 🥳💕 Du kannst zurecht happy sein und mega stolz auf Dich 💪💪 Ich freue mich sehr für dich. Hut ab 👍

08 sep. 22 por el miembro: leomaja45

herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung

08 sep. 22 por el miembro: Cornerfarmer

Mega 💪 💪 das motiviert auch viele andere hier in der community und zeigt das es klappt wenn man will 🤙💪

08 sep. 22 por el miembro: Mr. GO

Herzlichen Glückwunsch!!

08 sep. 22 por el miembro: Caivallon

Whow! Welch eine Leistung! 👍 Voll krass! 😱 Herzlichen Glückwunsch! 🥂🍀💃🎉 Geniesse es und achte weiterhin auf dich. Du bist ein toller Mensch und ein exzellentes Vorbild! ❤️

08 sep. 22 por el miembro: Abraxsa

Glückwunsch!!! Du hast es gemeistert! 💪😁👍

08 sep. 22 por el miembro: AJ.LEX7

unglaublich deine Leistung. toll. tolle Verwandlung 😀

08 sep. 22 por el miembro: Diätmorgan

Super!!! Herzlichen Glückwunsch 🙌🙌🙌👏👏👏👏

08 sep. 22 por el miembro: leno4ik_g

willkommen im Club der Halbierten🤣

08 sep. 22 por el miembro: Vampy696

Wahnsinn - dein Strahlen ist bis Berlin zu sehen - tolle Leistung

08 sep. 22 por el miembro: Kleindana

Wahnsinn, tolle Leistung, zwei verschiedene Menschen. Gratulation. Du kannst wirklich sehr,sehr stolz auf dich sein. 🥳🥳🥳🥳🥳

08 sep. 22 por el miembro: jomo5859

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