Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 88,81g | Carbh: 476,12g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Курага. Almuerzo: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рыбный Суп. Cena: Наша Корова Кефир 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Окей Виноград Черный. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lev.NiNo
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