Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 46,49g | Carbh: 76,07g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Panquecas Simples. Cena: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Pular corda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tati.millax
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