Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1815 kcal
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Grasa: 71,44g | Prot: 141,37g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Banana, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Huevo Revuelto, Panacity Pan Integral con Semillas, Café. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Maní, Clara de Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana Roja, Quaker Avena Integral . más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cesarali
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