D#31 masi ngemil tahu bulat dan dada ayam buat menuhin kebutuhan kalori Harian huhu
|
1433 kcal
|
Grasa: 48,36g | Prot: 120,62g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Buah Pir, Buah Naga. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Minyak Goreng Sawit (Minyak Kita) Sinar Mas Minyak Goreng, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Minyak Goreng Sawit (Minyak Kita) Sinar Mas Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bulat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mak Tari Pengen Sehat
|