Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 182,26g | Prot: 89,47g | Carbh: 50,48g.
Desayuno: 듀오락 듀오락골드캡슐, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Jarrow Formulas msm, Jarrow Formulas 코코넛오일, 캘리포니아 콜라겐업. Almuerzo: NOW 오메가-3, bacha seville orange, 그림의빵 단호박 크럼블, 키친콤마 당근라페, 하이포크 항정살, 키토김밥. Cena: 지코바 소금구이, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. Pasa Bocas / Otros: 찐단호박, 밀라 마스카포네. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Rápido) - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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