Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3445 kcal
|
Grasa: 56,53g | Prot: 209,92g | Carbh: 511,45g.
Desayuno: Arbuz, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Plony Natury Płatki Jaglane, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Lubella Choco Muszelki. Almuerzo: Cukinia, Andante Mini Biszkopty. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Rolnik Passata, Rolnik Passata, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Pure Rice, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Olej z Awokado. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, Borówka Amerykańska, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Banan, Magnetic Cacao Extra Ciemne, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|