Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 110,25g | Carbh: 222,76g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Visconti Torrada Multigrãos, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cafezinho. Almuerzo: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Couve Refogada, Carne de Vaca Peixinho (Pescoço do Boi), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Mexerica, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Ponkan, Carne de Vaca Peixinho (Pescoço do Boi), Legumes Cozidos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana Low Carb, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Multigrãos, Mamão, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. más...
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511 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mililica63
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