Diario de garnishdietjournal, 06 sep. 22

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nasi, ampela ungkep, sambal terong🤤
ini sambalnya enak banget less oil lagi, total kalori sekitar 358🔥

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2022:

1235 kcal

Grasa: 42,38g | Prot: 57,35g | Carbh: 157,43g. Desayuno: Ceres Ceres Classic, Palmia Margarin, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Sambal Terong, Ampela Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Terong, Nasi Putih, Ampela Goreng. Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Ceres Ceres Classic, Palmia Margarin. más...

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Comentarios

cara tau ituu brp kalori nya gimana ya?

06 sep. 22 por el miembro: syaabella

kalo aku diitung detail per gramnya kak, trus masukin deh di 'buku masakan' di app ini

06 sep. 22 por el miembro: garnishdietjournal

Ampela ungkep bumbu nya apa kak ? Bumbu ungkep yg kuning kah ?

06 sep. 22 por el miembro: MySelf❤️

gimana buat sambal gak pake minyak

06 sep. 22 por el miembro: saya.meryliana

@saya. Kalau saya buat sambal biasanya minyak diganti dengan air ttp bisa kok..

06 sep. 22 por el miembro: faisal.22117109

@saya:bhn2 sambel drebus aja semua say enk kok sm aja rasanya

06 sep. 22 por el miembro: ikawati35088

@saya.meryliana kalo aku dikukus bareng sama terongnya, baru diulek trus ditambahin minyak panas sedikit. ga pake minyak jg udah enak kok

06 sep. 22 por el miembro: garnishdietjournal

Oke makasih. Mkn gk pedes tersiksa. 😆

06 sep. 22 por el miembro: saya.meryliana


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