|
А ведь старые фотографии действительно работают как очень мощный удар.. разбирая галлерею, я понимаю, что мне комфортно видеть себя в весе 60-66 кг. И хотя моей мечтой ещё с карантина 2020 года было 55 кг, сейчас я бы хотела поставить себе цель хотя бы в этом диапазоне, чтобы она не казалась чем то супер сложным. Я не взвешивалась после этих выходных и первый раз взвешаться я хочу лишь в следующий понедельник, но ощущаю я себя ~75кг. Так что.. удачи-удачи!!
|
873 kcal
|
Grasa: 42,18g | Prot: 33,84g | Carbh: 99,06g.
Almuerzo: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Чай, Orbit Сочное Яблоко, Круглый Год Лимонад, Американо. Cena: Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Капуста Белокочанная, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Милка Цельный Фундук, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Байкальский Крем Творожный Десертный. más...
|
|