Diario de 또파스타, 06 sep. 22

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발리 여행을 마치고 다시 돌아왔습니다! 다행히도 거기 1인분이 좀 작은 편이라 살이 계속 빠졌네요ㅎㅎ. 오늘 부터 다시 다이어트 시작! 아침 메뉴는 훈제연어 토핑 식빵. 점심은 들기름 파스타로 성공적! 근데 저녁에 술약속이ㅎㅎㅎ

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2022:

643 kcal

Grasa: 21,48g | Prot: 43,48g | Carbh: 72,34g. Desayuno: 훈제 연어, 혼합 곡물빵, 커피. Almuerzo: 브랜드닭 닭가슴살 스테이크 청양고추, 기꼬만 쯔유, 들기름, 바릴라 통밀 스파게티. más...

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Comentarios

저는 술 마시는 그 시간만큼은 식단 포기해요ㅎ 안그럼 이도저도 아닌 게 되는 거 같아서요 즐겁게 즐기고 그 이후엔 다시 원래대로 조절합니다 대신 술 마시고 며칠 바짝 조여주는 건 있습니다 화이팅이요~🙌

06 sep. 22 por el miembro: howtoday

발리라니 여행 넘 즐거우셨겠어요~ 재밌게 즐기셨다면 다시 다이어트 할 힘이 생기죠

06 sep. 22 por el miembro: ❛˓◞˂̵ 냐미

떡갈비 같아 보이는데요?!🧐

06 sep. 22 por el miembro: howtoday


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