Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 54,80g | Carbh: 236,25g.
Desayuno: Banana Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: KFC Fried Chicken Breast. Cena: Regular Beer, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Butter, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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