Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 41,10g | Carbh: 145,75g.
Desayuno: Café, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido. Cena: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês, Café, Iane Suncrock Churrasco. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akira765
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