Diario de Irinapobeda$, 05 sep. 22

Как меняется ваш рацион осенью ⁉️У меня вот ,когда посвежело ,сразу повысился аппетит ❗️🫣Меняется ли меню в холод ,чем спасаетесь ⁉️А ещё утром встала и +0,4 кг вообще на ровном месте ⁉️вот как не паниковать :осень только начинается ,а у меня привес 😁⁉️

---

1296 kcal

Grasa: 39,37g | Prot: 64,94g | Carbh: 164,68g.   Desayuno: Eat Me Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дикси Слива, Магнит Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. más...