Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 80,98g | Prot: 96,97g | Carbh: 170,33g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Mix Nüsse, Pfirsiche. Almuerzo: Vollkornsemmel, REWE Mischsalat, Aldi Blattsalat Mix, Kühne Balsamico Dressing, Kirschtomaten, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Schafskäse, Gekochtes Ei. Cena: Ja! Sour Cream, REWE Bio Räucher-Tofu, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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