Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kahvekokusu
Diario
27 feb. 15
Diario de kahvekokusu, 27 feb. 15
Perfil de kahvekokusu
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
nasılsa kilo verememişim diyip sinirle 8 tane kek yemem saçma oldu
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2015:
1686 kcal
Grasa: 84,78g | Prot: 55,82g | Carbh: 179,48g.
Desayuno:
Latte Kahve, Torku Doğal Süt, Yeşil Çay, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Sütaş Light Kaşar, Sucuk, Uno Çok Tahıllı Tortilla, Islak Kek.
más...
2485 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bazen sabit kalabiliyor kilo. Arada kaçırmanın (çok çok abartmamak şartı ile) bir sakıncası yok bence...))) Afiyet bal şeker olsun. Ama löp löp et, lüp lüp yağ olmasın inşallah....)
27 feb. 15 por el miembro:
nero1972
bence abur cuburları bıraksanız yapabilirsiniz.
27 feb. 15 por el miembro:
ShYSpY
duygusal gel-gitleri yemekle kapatmamak lazım aslında, yoksa kilo vermek kolay
27 feb. 15 por el miembro:
kahvekokusu
Şeker ve çikolata benim vazgeçemediklerimdendi. Arada arkadaşlarla alsakta, bir dilimi 3 parçaya bölmeyi öğrendim. Geçmişte saçma sapan şeylerle doldururmuşum midemi. Şimdi de doyabiliyorum. Demek ki o zaman çok açgözlüymüşüm diyorum....
27 feb. 15 por el miembro:
nero1972
tebrik ederim sizi, insan isteyince yapabiliyor
27 feb. 15 por el miembro:
kahvekokusu
teşekkür ederim. Aslında güzel de, arkadaşların doğum gününde yaş pasta dilimini paylaşacak 2 kişi daha bulmak zor oluyor:))
27 feb. 15 por el miembro:
nero1972
:))) başka dert vermesin
27 feb. 15 por el miembro:
kahvekokusu
Amin...))
28 feb. 15 por el miembro:
nero1972
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kahvekokusu
Ver la Historia Completa