Diario de FurkanGönenç, 04 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2022:
1806 kcal Grasa: 69,11g | Prot: 123,12g | Carbh: 158,50g.   Desayuno: Mayonez, TekSüt Kaşar Peyniri, Domatesler, Nimet Dürümlük Lavaş, Yumurta Omleti, Kiri Peynir. Almuerzo: Çilek, Yeşil Erik, Yeşil Elma, Muz. Cena: Soğanlar, Domatesler, TekSüt Kaşar Peyniri, Çedar Peyniri, Nimet Dürümlük Lavaş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Soya Kaplı Fıstık. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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