Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 6,60g | Prot: 57,00g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Yakult Probiotic Drink, Madu. Almuerzo: Sup Mie Daging Sapi, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Yakult Probiotic Drink, Pisang. más...
|
|
2637 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|