Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 95,07g | Carbh: 166,10g.
Almuerzo: Bombbar Томатный Соус, Ашан Батат, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Cena: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Капуста, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Bombbar Томатный Соус, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Сезонная , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|