|
|
2887 kcal
|
Grasa: 104,14g | Prot: 83,03g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Botwinką, Roleski Sos Czosnkowy, Pomidory Koktajlowe, Zielone Nadziewane Oliwki, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Chleb Wieloziarnisty, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Almuerzo: Wino Pinot Blanc, Winiary Sos Czosnkowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Chleb. Cena: Perła Perła Export, Domowe Zupa Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Gofr, Nutella Nutella, Śmietana Kremowa, Kremówka, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie z Pomidorami i Bazylią, Jabłka Gala. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mindfind
|