Diario de anne.may97.am, 03 sep. 22

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Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:

1272 kcal

Grasa: 55,53g | Prot: 58,11g | Carbh: 149,40g. Desayuno: Pisang Kepok. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...

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Comentarios

workout juga kah kak?

02 sep. 22 por el miembro: elinerogerss

tipsnya dong kak

02 sep. 22 por el miembro: D Adjeng

keren banget kak 😍

02 sep. 22 por el miembro: Aku sehat cantik dan langsing

Kerennn hebat kak. Semangat terus

03 sep. 22 por el miembro: destri sambara

kak q BB 70 olahraga udh 7 hari kok masih belum ada perubahan ya masih utuh 70 aj 😣

03 sep. 22 por el miembro: mustaqhfirohluluul

tipsnyaa kak

03 sep. 22 por el miembro: LalaJolla

kaka dietnya defkal + olahraga atau defkal aja ka

03 sep. 22 por el miembro: almyrarasyani

IF + defkal lebih cepet nurunin berat badan ka,, aku sebulan turun 4 kg,, workout dirumah juga 3-5x seminggu.

03 sep. 22 por el miembro: dentidwi87

nah saya suka Banget Kalo before after seperti ini, pake baju Sama, posisi Sama, jadi hasilnya keliatan.. kereeen deh mba...

03 sep. 22 por el miembro: molemu

😍

03 sep. 22 por el miembro: meremanzil

Tipsnya kak

03 sep. 22 por el miembro: Fatmasyahr1

Makasih buat temen semua maaf gak bisa bales satu² ya ,qw defkal olahraga senam aerobik seminggu 3x, dan intinya sabar aj,😊🙏

03 sep. 22 por el miembro: anne.may97.am

bb awal brpa kak

03 sep. 22 por el miembro: musthaji

BB awal 99,4 kak Star mulai Juni tgl 13

03 sep. 22 por el miembro: anne.may97.am


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