Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2992 kcal
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Grasa: 132,36g | Prot: 192,04g | Carbh: 251,49g.
Desayuno: Яблоко, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Белый Хлеб, Паштет, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Баварушки, Рис Вареный. Almuerzo: Яблоко, Сыр Российский, Паштет, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Персики, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Lotte Choco Pie. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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