Diario de alinemuraschova, 02 sep. 22

Первый в жизни протеиновый коктейль.
Разбавляю 2 ч.л с не молоко банановым, вкусненько. Будто несквик, только намного меньше калорий.
Может посоветует кто-нибудь ещё протеиновый коктейль с мак белка и мин углей🙏🏼

---

1149 kcal

Grasa: 46,53g | Prot: 91,45g | Carbh: 77,94g.   Desayuno: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Snaq Fabriq Coco Tropic. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, не Молоко Соевое с Бананом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Помидоры, Кофе, Яичный Белок, Пирог, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Вареное Яйцо. más...