Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2011
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 95,05g | Prot: 55,90g | Carbh: 281,21g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: fried green beans, french fries, chicken sandwich, beer. Cena: clam chowder, beer. Pasa Bocas / Otros: snack mix, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), crackers. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Correr - 11/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|