Diario de Lilocas1988, 02 sep. 22

pequeno almoço
pao de mistura com queijo de barrar light e iogurte liquido magro do LDL

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1453 kcal

Grasa: 41,25g | Prot: 72,23g | Carbh: 206,49g.   Desayuno: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Almuerzo: Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pão de Mistura. Cena: Sopa de Legumes, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Centeio Integral. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Leite Magro, Maçã, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Caju Natural, Pingo Doce Miolo de Noz, Cupcake de Chocolate, Café Expresso. más...

1563 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...