|
Немного кардио👌
|
1530 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 186,61g | Carbh: 52,38g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка), VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Гречка Отварная. Almuerzo: Красный Лук, Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капуста, Помидоры. Cena: Творог 5%, VP Laboratory Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Бургер Кинг Крылышки, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
3697 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|