Diario de amosoff, 01 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2022:
1889 kcal Grasa: 103,92g | Prot: 117,44g | Carbh: 118,84g.   Desayuno: Valio Сыр Ольтермани 29%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Омлет с Молоком. Almuerzo: Heinz Чесночный Соус, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Щи с Курицей. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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