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bitchinbadassgainz
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31 ago. 22
Diario de bitchinbadassgainz, 31 ago. 22
Perfil de bitchinbadassgainz
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
52,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2022:
1877 kcal
Grasa: 34,78g | Prot: 60,92g | Carbh: 334,31g.
Almuerzo:
Milk (Whole Milk), Sipahh Milk Flavouring Straws, Coles Multigrain Sandwich Bread, Vegemite Vegemite, Lettuce, Tomatoes, Don Shaved English Leg Ham, Praise 97% Fat Free Mayonnaise.
Cena:
Super Nature Wellness Bowl Wholegrain Butter Chicken Frozen Meal.
Pasa Bocas / Otros:
The Natural Confectionary Co. Snakes, The Natural Confectionary Co. Party Mix.
más...
1715 kcal
Ejercicio:
Baloncesto - 30 minutos, Tenis - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
May i ask how tall you are?
31 ago. 22 por el miembro:
mmhh2
I'm around 160cm rip. Why?
01 sep. 22 por el miembro:
bitchinbadassgainz
because your goal is just 48 kilograms - that can be too less for taller people; therfor i asked. :)
01 sep. 22 por el miembro:
mmhh2
Ah right yes, 48kg is just about the lowest I can get staying in the healthy weight range with my height. Thanks for your support <3
01 sep. 22 por el miembro:
bitchinbadassgainz
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