эх, как трудно включаться из августа в осень, как же хочется снова отправиться в май...
|
1305 kcal
|
Grasa: 77,99g | Prot: 59,25g | Carbh: 90,80g.
Desayuno: Смородина Красная, Zhukovka Сыр Бри, Сырники 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Cena: Hochland Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. más...
|
|
Comentarios
Да уж, осень чётко по расписанию😏 количество шагов зашкаливает👍🤗
31 ago. 22 por el miembro: 'Natalia
|
фигасебе ты скороход...)))👍
пешим курьером чтоль подрабатываешь?😮
01 sep. 22 por el miembro: mr.Olimpiika))
|
'Natalia да уж, осень🍁 молодец, ждать не заставила 🤭, но я кайфую, в прохладе я не 🐢черепашка еле пыхтящая и помирающая🤭. Однако август жаркий, производительность упала немного. Всему виной 10 дневный мигреневый застой сказался😶
01 sep. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
mr.Olimpiika)) да нееее😁, я просто временно безработная, из угла в угол ежедневно маюсь🤭
01 sep. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, те у вас это вся активность за день? Не только ходьба на улице?
01 sep. 22 por el miembro: Ане4каНН
|
Я сегодня ещё не такая активная, но живот уже не болит и я выпорхнула на улицу — погода классная!) есть чем дышать 😍
01 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Ане4каНН,да это общая активность за день🙂
01 sep. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Arodaxis о да,Юляшик,свежак на улице знатный,я уже нагулялась 🙈сегодня.Пару часов порыбачу ,
потом в лото поиграем и в люльку😂Хороша жизнь безработного,почти как у пенсионера😂.Живот прошел,уже радость,давай птенчик,окрыляйся по-новой 🤗
01 sep. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Количество шагов впечатляет всё больше и больше, это сколько же времени ходьбы?
01 sep. 22 por el miembro: Siyanie
|
Siyanie стабильно 3 раза в день по 1,5часа +бытовые шаги в течении дня.По итогу 6 ; 6,5 часов на все.🙂🌺
01 sep. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, я детей гуляю в сумме 3 часа в день, у меня получается в районе 10 тысяч шагов. Но с детьми быстро не походишь :)
01 sep. 22 por el miembro: Siyanie
|
Siyanie да,с детьми много не находишь к сожалению🙄Это надо одной выходить и нацеленно топать в хорошем темпе,хотя бы раз в день.
02 sep. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|