Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 31,74g | Prot: 82,25g | Carbh: 100,59g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: Activia, エリスリトール, オートミール, ココナッツオイル, 卵. Cena: プリマハム やわらか豚角煮, オリジン弁当 トマトサラダ, 白米 (調理済み). más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 54 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|