|
Планируете ли вы свой рацион на пару дней вперёд или готовите то, что захотелось сию секунду?🙂 Обед🍴 🌼 Филе индейки в йогурте под сыром 🧀 с 🍅 🌼Птитим с томатным соусом bombbar 🌼Огурцы 🌼Батончик на перекус 🌼Кофе ☕
|
1395 kcal
|
Grasa: 46,73g | Prot: 123,87g | Carbh: 115,09g.
Desayuno: Кукурузный Крахмал, Тыквенные Семечки, Малина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Клубника, Яйцо, Сода, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almuerzo: Bombbar Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сыр Эдам, Индилайт Шницель из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сыр Эдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. más...
|
|
 Comentarios
Arodaxis - я примерно также поступаю👌только сначала планирую, а потом покупаю продукты, а из имеющихся потом ещё что- то придумываю 😊
01 sep. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Катя, да, я так же) у меня ещё на холодильнике список висит, в который записываю что надо купить))
01 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
nadezdamoskvina33 я тоже с вечера готовлю завтрак 🔥👍
01 sep. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Saminnka, Инна приветик 👌😉вот и я также, как начну все точить, не остановить 😁😅
01 sep. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
S.Sst95, Света доброго вечера 🌼спасибо большое ❤🔥
01 sep. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
лиса, Таня а я бы и рада готовить каждый день❤ но к сожалению не хватает времени , каждый день только Завтраки) ужин и обед на 2 дня)
01 sep. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KATe_RINa1709
|