Diario de putrinugraha25, 31 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
1302 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 75,13g | Carbh: 146,90g.   Almuerzo: Blue Band Margarin, Tahu, Sawi, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Cena: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau, Ketan Hitam. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar Cheese, Koepoe Koepoe Baking Powder, Telur, Blue Band Margarin, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat, Greenfields Full Cream Milk. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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