Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 143,47g | Carbh: 200,11g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Milbona Isk Raspberry. Almuerzo: Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Majoneesi, Porkkanaraaste, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Punakaali, Punasipuli, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu. Cena: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Rasilaisen Hapiskimchi, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanamestari Kanan Minuuttisuikale, Skyr Kuningatar. Pasa Bocas / Otros: Malaco Hedelmä Aakkoset, Maitokahvi, Hasselpähkinät, Riitan Herkku Mustikkapiirakka. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat2Fit22
|