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KFA 21,7
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 111,96g | Carbh: 232,16g.
Desayuno: Äpfel, Marmelade, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Harzer Harzer Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, Lindenhof Gouda, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Pflaumen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de klaus45
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