Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 92,57g | Prot: 117,98g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Pan Mignon. Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Dia Supremas de Pollo, Sandwich de Miga. Cena: Mandarinas, Aceite de Oliva, Repollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate. más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andescu
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