Diario de rabiakahvecix, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1833 kcal Grasa: 75,64g | Prot: 72,17g | Carbh: 209,38g.   Desayuno: Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Muz, Tatlı veya Bitter Çikolata, Süt. Almuerzo: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kavurma, Tahıllı Ekmek. Cena: Spagetti, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Fındık, İncir, Algida Maraş Usulü Donduş. más...
1750 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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