Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 64,14g | Prot: 81,37g | Carbh: 252,19g.
Desayuno: Udang Kukus atau Rebus, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Tomat, Udang Panggang, Kismis (tanpa Biji), Skippy Creamy Peanut Butter, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Nanas, Udang Kukus atau Rebus, Kacang Kedelai, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Belfoods Sosis Ayam, Indomie Mie Goreng Rasa Ayam Pop, Indomie Mi Goreng Rendang. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Nanas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninikurkur
|